A fehér összetevő, amelyet sokan fogyasztanak anélkül, hogy felismernék, hogyan befolyásolja a jólétüket.
A vesék csendben működnek, és pontosan ezért olyan sebezhetőek. Fájdalom vagy nyilvánvaló tünetek nélkül elveszíthetik funkcióik nagy részét. Ugyanakkor bizonyos mindennapi szokások felgyorsítják a hanyatlásukat anélkül, hogy észrevennénk.
Ma négy "csendes méregről" fogsz tanulni, amelyek károsítják a veséket, és arról, hogyan pótolhatod őket könnyen az egészséged védelme érdekében.
Hogyan működnek a vesék, és miért kell gondoskodni róluk
A fehér összetevő, amelyet sokan fogyasztanak anélkül, hogy felismernék, hogyan befolyásolja a jólétüket.
A vesék csendben működnek, és pontosan ezért olyan sebezhetőek. Fájdalom vagy nyilvánvaló tünetek nélkül elveszíthetik funkcióik nagy részét. Ugyanakkor bizonyos mindennapi szokások felgyorsítják a hanyatlásukat anélkül, hogy észrevennénk.
Ma négy "csendes méregről" fogsz tanulni, amelyek károsítják a veséket, és arról, hogyan pótolhatod őket könnyen az egészséged védelme érdekében.
Hogyan működnek a vesék, és miért kell gondoskodni róluk
4. MÉREG: Mozgáshiány
A hosszan tartó ülés csökkenti a véráramlást és korlátozza a vesék oxigénellátását.
Gyors megoldás: Állj fel óránként 5 percre, sétálj egy kicsit, nyújtózkodj, vagy végezz valamilyen könnyű testmozgást.
3. POILER: Gyakran használt gyulladáscsökkentő gyógyszerek
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
