Bár nincs olyan ital, amely garantálja a 32 kilós fogyást, bizonyos italok kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással kombinálva segíthetik a fogyást. Íme néhány ital, amely segíthet a fogyásban:
1. Zöld tea citrommal
A zöld tea gazdag katechinekben, antioxidánsokban, amelyek fokozhatják a zsíroxidációt és javíthatják az anyagcserét. A citrom C-vitamint ad, amely támogatja az immunrendszer működését és segíti a zsírégetést. Együttesen fokozhatják az anyagcserét és segíthetnek a szervezetnek gyorsabban égetni a zsírt.
2. Almaecet ital
Az almaecet ecetsavat tartalmaz, amely az inzulinszint csökkentésével, az anyagcsere javításával, az étvágy csökkentésével és a zsírégetéssel serkentheti a fogyást. Egy 144 elhízott felnőttön végzett tanulmány kimutatta, hogy egy napi 2 evőkanál ecetet tartalmazó ital fogyasztása jelentős csökkenést eredményezett a testsúlyban, a derékbőségben és a hasi zsírban a placebo csoporthoz képest.
3. Chia mag ital
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
