Egy tojás körülbelül 70-80 kalóriát tartalmaz , de lenyűgöző tápanyaglistát tartalmaz. Teljes értékű fehérjét biztosít , amely támogatja az izomtömeg fenntartását és helyreállítását. A tojás egészséges zsírokban is gazdag , beleértve az omega-3-akat , különösen a szabadtartású tyúkoktól származókat.
Minden, amit a napi tojásfogyasztásról tudni kell
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
